Valeur
Ma mission
Valeur
Ma mission
Valeur
Ma mission
Une énergie communicative
De la bonne humeur en toute circonstance de Télématin à mes cours collectifs, en passant par mon programme en ligne. J'essaye de vous donner le sourire et le goût de l’effort.
Une énergie communicative
De la bonne humeur en toute circonstance de Télématin à mes cours collectifs, en passant par mon programme en ligne. J'essaye de vous donner le sourire et le goût de l’effort.
Une énergie communicative
De la bonne humeur en toute circonstance de Télématin à mes cours collectifs, en passant par mon programme en ligne. J'essaye de vous donner le sourire et le goût de l’effort.
Une pédagogie efficace
Précision des mouvements, connaissance de l’anatomie et une approche yogique. Ma pédagogie est la fusion de plusieurs disciplines. Je vous aide à progresser à votre rythme et lâcher la pression quotidienne.
Une pédagogie efficace
Précision des mouvements, connaissance de l’anatomie et une approche yogique. Ma pédagogie est la fusion de plusieurs disciplines. Je vous aide à progresser à votre rythme et lâcher la pression quotidienne.
Une pédagogie efficace
Précision des mouvements, connaissance de l’anatomie et une approche yogique. Ma pédagogie est la fusion de plusieurs disciplines. Je vous aide à progresser à votre rythme et lâcher la pression quotidienne.
Une approche humaine
Partager, échanger et vous écouter pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête. Que ce soit par mes cours en live à distance, lors de stages ou de sessions en présentiel.
Une approche humaine
Partager, échanger et vous écouter pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête. Que ce soit par mes cours en live à distance, lors de stages ou de sessions en présentiel.
Une approche humaine
Partager, échanger et vous écouter pour vous aider à mieux vous sentir dans votre corps et dans votre tête. Que ce soit par mes cours en live à distance, lors de stages ou de sessions en présentiel.
Qui suis-je en 3 secondes ?
Qui suis-je en 3 secondes ?
Qui suis-je en 3 secondes ?
Je m’appelle Julie Ferrez, je suis coach sportive, professeure de yoga et auteure. Je vous accompagne depuis plus de 20 ans pour vous aider à bouger mieux, respirer mieux, et vivre mieux — sans injonctions, sans pression, juste avec du bon sens.
Je m’appelle Julie Ferrez, je suis coach sportive, professeure de yoga et auteure. Je vous accompagne depuis plus de 20 ans pour vous aider à bouger mieux, respirer mieux, et vivre mieux — sans injonctions, sans pression, juste avec du bon sens.
Je m’appelle Julie Ferrez, je suis coach sportive, professeure de yoga et auteure. Je vous accompagne depuis plus de 20 ans pour vous aider à bouger mieux, respirer mieux, et vivre mieux — sans injonctions, sans pression, juste avec du bon sens.
En 3 minutes
En 3 minutes
En 3 minutes
Je suis passionnée par le sport et le yoga depuis toujours. Bercée entre la danse classique, la gymnastique sportive et le yoga dès mon plus jeune âge, j’ai naturellement fusionné ces disciplines au fil des années pour en extraire le meilleur de la remise en forme… et construire peu à peu ma propre méthode d’accompagnement.
Mon parcours est un peu atypique. Cela fait maintenant près de 15 ans que j’interviens chaque dimanche dans l’émission Télématin sur France 2. Avant cela, j’ai été Manager Fitness pour le palace parisien Le Ritz, puis j’ai accompagné pendant près de 20 ans la remise en forme et le bien-être de nombreuses personnalités publiques : du monde de la mode, des affaires, de la politique, parmi lesquelles Carla Bruni et Nicolas Sarkozy.
En parallèle de mes cours, j’ai lancé en 2010 mes premiers programmes de coaching en ligne, pour accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent simplement être bien dans leur peau, à leur rythme, depuis chez eux.
Puis en 2021, j’ai créé mon studio de coaching Live & VOD en ligne, un espace qui me permet de vous retrouver chaque semaine et de vous transmettre cette méthode qui m’accompagne depuis plus de 20 ans.
Je crois profondément à une approche bienveillante, accessible et pleine de bon sens. Pas de régimes extrêmes, pas de pression, mais une méthode qui associe mouvement, gestion du stress, alimentation et écoute du corps, pour retrouver équilibre et énergie, à tout âge.
Je suis diplômée d’un DEUST Métiers de la forme, d’une formation en Hatha Yoga chez Tapovan, et j’ai suivi une première année de BTS diététique. Aujourd’hui, je vis entre Paris, Genève et mes différents lieux de retraites ou d’interventions.
Depuis 2018, j’accueille des stagiaires de tous horizons dans ma Maison du Bien-être en Champagne, où j’anime des retraites de Yoga et Fitness plusieurs fois par an. Mais j'ai lancé mes premières retraites un peu partout en France et à l'étranger il y a 12 ans maintenant.
Avec mon équipe de coachs dédiée, j'accompagne les entreprises dans leur développement du bien-être auprès des collaborateurs dans des lieux prestigieux comme Sanofi, le Groupe Rocher ou le Racing Club de France à Paris, et à Genève.
J’ai également écrit une dizaine de livres sur le bien-être, dont le dernier, Yoga anti-stress & vitalité (paru chez Marabout Hachette), s’est vendu à plus de 17 000 exemplaires et a été réédité en 2023.
En 2024, je lance une nouvelle aventure qui me tient à cœur : une série de podcasts bien-être diffusés à bord du Léman Express, le réseau ferroviaire transfrontalier entre la Suisse et la France.
Je suis passionnée par le sport et le yoga depuis toujours. Bercée entre la danse classique, la gymnastique sportive et le yoga dès mon plus jeune âge, j’ai naturellement fusionné ces disciplines au fil des années pour en extraire le meilleur de la remise en forme… et construire peu à peu ma propre méthode d’accompagnement.
Mon parcours est un peu atypique. Cela fait maintenant près de 15 ans que j’interviens chaque dimanche dans l’émission Télématin sur France 2. Avant cela, j’ai été Manager Fitness pour le palace parisien Le Ritz, puis j’ai accompagné pendant près de 20 ans la remise en forme et le bien-être de nombreuses personnalités publiques : du monde de la mode, des affaires, de la politique, parmi lesquelles Carla Bruni et Nicolas Sarkozy.
En parallèle de mes cours, j’ai lancé en 2010 mes premiers programmes de coaching en ligne, pour accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent simplement être bien dans leur peau, à leur rythme, depuis chez eux.
Puis en 2021, j’ai créé mon studio de coaching Live & VOD en ligne, un espace qui me permet de vous retrouver chaque semaine et de vous transmettre cette méthode qui m’accompagne depuis plus de 20 ans.
Je crois profondément à une approche bienveillante, accessible et pleine de bon sens. Pas de régimes extrêmes, pas de pression, mais une méthode qui associe mouvement, gestion du stress, alimentation et écoute du corps, pour retrouver équilibre et énergie, à tout âge.
Je suis diplômée d’un DEUST Métiers de la forme, d’une formation en Hatha Yoga chez Tapovan, et j’ai suivi une première année de BTS diététique. Aujourd’hui, je vis entre Paris, Genève et mes différents lieux de retraites ou d’interventions.
Depuis 2018, j’accueille des stagiaires de tous horizons dans ma Maison du Bien-être en Champagne, où j’anime des retraites de Yoga et Fitness plusieurs fois par an. Mais j'ai lancé mes premières retraites un peu partout en France et à l'étranger il y a 12 ans maintenant.
Avec mon équipe de coachs dédiée, j'accompagne les entreprises dans leur développement du bien-être auprès des collaborateurs dans des lieux prestigieux comme Sanofi, le Groupe Rocher ou le Racing Club de France à Paris, et à Genève.
J’ai également écrit une dizaine de livres sur le bien-être, dont le dernier, Yoga anti-stress & vitalité (paru chez Marabout Hachette), s’est vendu à plus de 17 000 exemplaires et a été réédité en 2023.
En 2024, je lance une nouvelle aventure qui me tient à cœur : une série de podcasts bien-être diffusés à bord du Léman Express, le réseau ferroviaire transfrontalier entre la Suisse et la France.
Je suis passionnée par le sport et le yoga depuis toujours. Bercée entre la danse classique, la gymnastique sportive et le yoga dès mon plus jeune âge, j’ai naturellement fusionné ces disciplines au fil des années pour en extraire le meilleur de la remise en forme… et construire peu à peu ma propre méthode d’accompagnement.
Mon parcours est un peu atypique. Cela fait maintenant près de 15 ans que j’interviens chaque dimanche dans l’émission Télématin sur France 2. Avant cela, j’ai été Manager Fitness pour le palace parisien Le Ritz, puis j’ai accompagné pendant près de 20 ans la remise en forme et le bien-être de nombreuses personnalités publiques : du monde de la mode, des affaires, de la politique, parmi lesquelles Carla Bruni et Nicolas Sarkozy.
En parallèle de mes cours, j’ai lancé en 2010 mes premiers programmes de coaching en ligne, pour accompagner toutes celles et ceux qui souhaitent simplement être bien dans leur peau, à leur rythme, depuis chez eux.
Puis en 2021, j’ai créé mon studio de coaching Live & VOD en ligne, un espace qui me permet de vous retrouver chaque semaine et de vous transmettre cette méthode qui m’accompagne depuis plus de 20 ans.
Je crois profondément à une approche bienveillante, accessible et pleine de bon sens. Pas de régimes extrêmes, pas de pression, mais une méthode qui associe mouvement, gestion du stress, alimentation et écoute du corps, pour retrouver équilibre et énergie, à tout âge.
Je suis diplômée d’un DEUST Métiers de la forme, d’une formation en Hatha Yoga chez Tapovan, et j’ai suivi une première année de BTS diététique. Aujourd’hui, je vis entre Paris, Genève et mes différents lieux de retraites ou d’interventions.
Depuis 2018, j’accueille des stagiaires de tous horizons dans ma Maison du Bien-être en Champagne, où j’anime des retraites de Yoga et Fitness plusieurs fois par an. Mais j'ai lancé mes premières retraites un peu partout en France et à l'étranger il y a 12 ans maintenant.
Avec mon équipe de coachs dédiée, j'accompagne les entreprises dans leur développement du bien-être auprès des collaborateurs dans des lieux prestigieux comme Sanofi, le Groupe Rocher ou le Racing Club de France à Paris, et à Genève.
J’ai également écrit une dizaine de livres sur le bien-être, dont le dernier, Yoga anti-stress & vitalité (paru chez Marabout Hachette), s’est vendu à plus de 17 000 exemplaires et a été réédité en 2023.
En 2024, je lance une nouvelle aventure qui me tient à cœur : une série de podcasts bien-être diffusés à bord du Léman Express, le réseau ferroviaire transfrontalier entre la Suisse et la France.
