Studio Haute-Ville

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Yoga & Pilates en Ligne – Studio JF Live

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Des cours Live et VOD pensés pour vos envies, votre énergie et vos humeurs.

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En illimité.

Coach bien-être

Fitness

Yoga

Yog'n Dance

Le flow qui sculpte et libère !
Un cocktail unique de yoga, barre au sol, renforcement type danseur et de la danse. Ici, pas de poids, juste l’élégance du mouvement pour galber la silhouette, réveiller son sex-appeal et retrouver la sensation d’habiter pleinement son corps. C’est le cours qui donne le sourire et qui reconnecte au plaisir de bouger. Les lundis à 19h

Yoga du Visage

Un lifting sans bistouri ! Grâce à des exercices ciblés, ce cours défroisse, tonifie et illumine le visage. Il relance la circulation, prévient les marques du temps et redonne de la vitalité aux traits. Un rituel précieux pour entretenir sa jeunesse et rayonner de l’intérieur. Les mardis à 7h

Morning Routine

Le starter d’énergie douce !

Un réveil idéal, qui combine yoga, et Pilates. Tout en fluidité, ce cours réveille les muscles, mobilise les articulations et insuffle une dose d’énergie positive pour démarrer la journée avec entrain. Ni trop dur, ni trop doux : juste ce qu’il faut pour se sentir légère et ancrée. Les mercredis à 7h30

Total Body

Le renfo version premium !

Ici, on transpire (avec élégance !). C’est le cours le plus physique du Studio, basé sur le poids du corps, les élastiques ou les haltères. Une séance complète qui sculpte, tonifie et booste la vitalité. L’allié parfait pour celles et ceux qui aiment se dépasser et ressentir toute la puissance de leur corps. Les mercredis à 19h

Yoga du Sommeil

Le rituel des nuits profondes

Pensé pour apaiser les esprits survoltés et relâcher les tensions, ce cours alterne postures douces, relaxation et méditation. Idéal avant une grande échéance, pour les adolescents stressés ou les adultes insomniaques. La promesse ? Des nuits réparatrices et une sérénité retrouvée. Les jeudis à 21h30

Yoga

Le reset hebdo

Un rituel de fin de semaine qui recharge les batteries et calme le mental. Entre postures fluides, respirations et ancrage, ce cours aide à se reconnecter à soi, cultiver la confiance et démarrer la semaine avec clarté. Un moment signature pour retrouver son élan intérieur. Les dimanches à 9h30

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