Bonjour à tous ! 🙂
Je suis tellement heureuse de vous proposer une nouvelle date dans ma maison du bien-être en Champagne !
Le printemps est l’une des saisons idéales pour faire peau neuve.
On se penchera sur notre nourriture, poserons les téléphones et écrans en tout genre, déconnecterons notre mental pour prendre plein possession de notre corps et notre coeur !
Durant ces 3 jours, je vous propose de nettoyer en douceur et dans la bienveillance votre corps et votre mental grâce à mon programme accessible à tous : des séances de Yoga, Trainings et marches dans les paysages champenois, des relaxations, et une alimentation saine.
On appuie sur pause, et on prend le temps pour soi !
Durant cette parenthèse loin de votre quotidien, vous pourrez aussi apprendre les bons gestes détox, mes bonnes recettes favorites pour vous reprendre en main aussi bien sur le plan physique que mental.
Je prendrais aussi le temps de vous montrer mes routines beauté pour avoir bonne mine ! C’est un atelier surprise ! 😉
Ma maison se trouve dans le village de Champignol-lez-Mondeville dans au coeur de la côte des Bars.
Vous serez logés dans l’ancienne grange transformée en doux cocon, il y a maintenant 6 ans…
Au rez-de-chaussée, la lumineuse salle de Yoga vous attends à bras ouverts (lieux des cours Lives) ainsi que le salon mezzanine pour buller, lire… À l’étage, vous dormirez dans l’une des 5 chambres aux couleurs apaisantes et chaleureuses. Chacune des chambres dispose de sa propre salle de bain et de ses toilettes.
→ Programme et déroulement de l’événement
Arrivée le samedi 18 mai pour 16h et départ le lundi 20 mai eaprès le déjeuner.
Quel sera le programme type :
| 8h | Nettoyage et Yoga à jeun |
| 9h15 | Petit déjeuner |
| 10h15 | Training et balade |
| 12h30 | Déjeuner puis repos, sieste |
| 17h | Atelier et/ou relaxation, méditation |
| 20h | Dîner |
→ Tous les repas sont prévus sur place et inclus dans la prestation : petit-déjeuner, déjeuner, dîner.
En fonction de votre lieu de départ, voici quelques indications :
Pour les personnes de la région, vous pouvez aussi venir sans loger sur place !
Si vous ne logez pas sur place, vous avez la possibilité de participer au stage en demi-pension
(petit-déjeuner et déjeuner seulement compris), pour cela, merci de nous envoyer un mail à contact@julieferrez.com. C’est aussi le mail pour nous joindre pour de plus amples informations.
Dans votre séjour est inclus :
• Le logement
• La pension complète
• Les séances de yoga et ateliers (hors massages et avion)
Dans votre séjour est exclus :
• Le moyen de locomotion jusqu’a la maison du Bien-être
Au plaisir de vous recevoir !
