Posez vos valises, prenez un temps pour vous, loin de votre quotidien. La Maison du bien-être a été conçue pour recevoir maximum 9 élèves. Elle dispose de :

• 5 chambres tout confort avec salle de bain et toilettes privées.

• d'une belle salle de Yoga

• d'un espace salon et bibliothèque pour les moments de calmes.

Le lieu idéal pour pratiquer le Yoga, comme le Pilates, ou des séances de renforcement musculaire adaptés à vos besoin.

C'est aussi un lieu pour découvrir ce qu'est la philosophie du yoga, loin des tumultes de votre quotidien. Grâce aux ateliers méditation et alimentation, et philosophie de vie; vous repartirez avec une nouvelle vision des choses, et des outils pour vous accompagner dans votre quotidien tant sur le plan physique de mental.

C'est la bouffée d'oxygène de nombreux élèves depuis plus de 7 ans.

Peu importe votre niveau de sport ou de pratique du yoga, les retraites en Champagne sont de délicieuses pauses tant pour les papilles (nous sommes tout de même dans le pays du Champagne !) que pour le corps et le coeur !

Quel est le planning type de cette retraite ?

• 8h Yoga à jeun

• 9h15 Petit déjeuner

• 10h30 Training en extérieur

• 13h Déjeuner

• 15h visite ou ateliers bien-être

• 18h Yoga relaxation

• 20h Diner

et l'on recommence ! Mais surtout, je ne suis pas à l'abri de le changer en cas de modifications de météo !

Ce programme de 4 jours comprend :

• Mes prestations de Coaching : Séances de Yoga, Training extérieur, Méditation, Renforcement musculaire doux, ateliers.

• Les repas et hébergements

  
  

Tarifs et inscription:

Informations et réservations: 

Lisa :  contact@julieferrez.com pour recevoir le dossier d'inscription

Ce prix n'inclut pas :

• Le transport et les dépenses personnelles

• Les sorties et visites proposées

  
  

Au plaisir de vous recevoir,
Julie Ferrez